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不要熬夜

就说熬夜对身体不好!对皮肤不好!很伤身体的!不过,我觉得你还说了也没用的!因为现在青春期的女孩都是这样!青春期的人总是会有很多烦恼!所以就算躺在床上也睡不着!这种现象很普遍的! 不过就算劝了没用,你也要说!要让她知道你是关心她的...

Don't stay up late.

每晚11点到凌晨一点是肝脏排毒的时间,这段时间如果一直处于熬夜状态的话,体内毒素不能有效的排出,表现在外部的就是面部浮肿,精神不振,记忆力减退,有眼袋黑眼圈,内部的话,可能会造成多种病变隐患,对肝脏肾脏机能都有影响。 如果想要调理...

亲爱的,还在干嘛呢,你不睡我怎么好意思去睡啊,难道你就忍心让我陪你熬夜吗?

长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重,皮肤休息最好的时间就是在晚上,晚上如果晚睡会增加皮肤的负担,引起一系列的皮肤问题,肤色暗淡,起痘。 经常熬夜的人还会引起过度肥胖,熬夜者喜欢吃夜宵,夜晚进食不但会使人难以入睡,还会使隔日早晨食欲...

根据人体生物钟,最好的睡眠时间最好是晚上11点开始。超过12点肯定属于熬夜了。

不好。 百度百科: “日出而作,日落而息”,这是人体生物钟自然调整的结果。毫无疑问,昼夜节律颠例对人体的生理功能和代谢都会产生负面影响。据医学专家发现,熬夜会导致人体生物钟紊乱,造成食欲不佳、免疫力低下等状况。

熬夜对健康损伤是很大的,尽量不要熬夜,下面是《睡眠为第一大补》一文中的节选内容: 《皇帝内经》云:“气以壮胆。”“十一脏腑取决于胆”人体五脏六腑之气都取决于胆,取决于胆气的生发,如果胆气能够生发起来,身体就不会受到影响。23点至凌晨一...

看小说熬夜好正常,我也有时候会这样,阶段性的,可能偶尔看到一个小说感觉不错就会追着一直看,自然就熬夜了。你说的问题太能理解了,我媳妇也总说我^^ 这事儿分两面看,首先你表达的是对他的关怀,表达到足以让他充分感受就够了,这个度如果过...

其实没什么用处的。习惯熬夜的人即使别人怎么劝她到头还是继续这样做。真能让女生改变的基本上就是自己喜欢的人去说。否则朋友关心下什么的。听听就过了

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