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孕晚期睡姿

孕晚期应取左侧卧位,因为当孕妇长时间处于仰卧姿势时,会影响到回心血量和心排血量,可能导致血压下降,出现仰卧位低血压综合征,严重时,还可能造成胎死宫内,母亲出现生命危险。而左侧卧位能解除子宫的压迫,改善静脉回流,当然也就避免了以...

左右侧轮着睡

怀孕后,很多孕妈妈还不是很了解孕妇的正确睡姿是哪种,所以容易造成孕期失眠,困意重重。孕妇的正确睡姿到底是怎样的呢?左侧卧,是孕妇的正确睡姿。孕妇正确睡姿,会使孕妇安静入睡。一般心脏在左边,所以睡觉时最好是右侧卧,因为这样可以减...

孕中晚期,子宫增大,这时候选择不同的睡姿,子宫对下腔静脉和腹主动脉会造成不同程度的压迫。我们的下腔静脉位于脊柱右侧,腹主动脉一般位于脊柱的偏左侧,静脉受压会...

孕晚期最好的睡姿就是左侧卧位,像右侧卧位和平躺都是不建议的,但是往往孕妇是不能坚持左侧卧位的,所以就需要准备一个产科护理包,里面有产科支撑枕,可以满足30度左侧卧位的,从而来确保孕妇以最舒适的姿势和角度进行侧卧,并且压力均匀分散...

一般来说孕五月之后,由于子宫膨大,发生右旋,左侧卧会改善右旋程度,仰卧或右侧卧会加剧子宫右旋程度,不利于胎儿的血氧供应,但是,没有人可以一夜保持同一个睡姿,孕妇在熟睡中也会不时变换体位,此外,胎儿有自我保护的能力,如果胎儿觉得...

不是孕晚期睡眠都不好,怀孕睡眠不好的原因主要有以下几点: 睡姿不适 随着胎龄的增加,准妈妈腹部逐渐隆起,睡眠时就难以找到一个合适的姿势。在孕7-9个月时,不少孕妈都有失眠的现象,这可能是因为胎儿的重量会压到孕妈的大静脉,阻止了血液从...

子宫容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升,子宫的重量也由未孕时的50克...随着子宫和胎儿的长大,孕妇的睡姿显得越来越重要,特别是到了妊娠晚期,即怀孕7—...

左侧卧位是孕晚期妇女的最佳睡姿,但是不能长期保持一个姿势睡觉,最好交替更换姿势,而以左侧卧位为主。 因为子宫是右旋的,所以一般建议孕妇左侧卧位,防止增大的子宫压迫下腔静脉造成孕妇不适。

左侧卧为主,在肚子下面垫一松软不高的枕头托住肚子,孕妇也舒服,在两腿之间也放一松软不高的枕头防止腿的重量压伤另一只腿的骨头或引起不适,这都是正确的胎教和孕期舒适生活上教的,确实很实用,试试吧,祝你好孕

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